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先日、スタッフがそれぞれ調べたサプリメントを発表する、

サプリメント発表会を行いました。内容を簡単にレポートさせていただきます!

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サプリメント発表会レポート、その①

ビタミンDで、インフルエンザ・風邪予防!】

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<いま大注目のビタミン、"ビタミンD" いいこといっぱい!>
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--ビタミンDのはたらき--

*骨や歯の発育促進!
*免疫力のアップ!
*アレルギー症状の沈静化!
*筋肉増強で基礎代謝もアップ!
*がん細胞増殖抑制 

などなど・・・.

--インフルエンザ予防に必要な免疫機能とは?--

+菌を食べて破壊する
 +ウィルスに感染した細胞を破壊する

 この免疫機能を高めるのに、ビタミンDが大切です
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<現代人はビタミンDが不足しています!>
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それはなぜでしょう・・・
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ビタミンDを摂取する手段として、

食事と、日光に浴びる

などの方法がありますが、生活スタイル、食生活が

変化していることが大きな原因のようです。

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食事:ビタミンDを多く含む食材を食べなくなっている
(多く含む食品:干し椎茸、きくらげ、イワシの丸干し、サケ など)
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日焼け止めクリームの使用など、紫外線予防の生活
     (20代の女性が週3回以上日焼け止めを使った場合、血中のビタミンD濃度が欠乏状態になっていたことが       が、大阪樟蔭女子大などの研究チームの調査でわかりました。(毎日新聞より参照))


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<だからこそ、意識してビタミンDを摂る必要があるのです!>
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◎食事 ビタミンDを多く含む食品 きのこお魚を食べましょう♪

◎太陽に手のひらをかざしましょう

 美容が気になって、日焼けは・・・と言う方、

ご安心ください!

手のひら」を太陽に15分~20、かざすだけでも

ビタミンDを吸収することができます

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足りない分は、良質なサプリメントで補いましょう
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統合メディカルケアセンターTree of Lifeでは、ドクターズサプリをお取り扱いしております。
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--ドクターズサプリは市販のサプリと何が違う?--

◎不必要な添加物を使用していない
◎十分な栄養素の配合量
◎医師、サプリメントアドバイザーが症状、お悩み、薬の飲み合わせを確認した上でご紹介することができます。

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ご不明な点は、ご相談ください!
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朴澤耳鼻咽喉科スタッフ (2019年11月18日 15:40)

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下記の日程を臨時休診とさせていただきます。

ご了承くださいませ。

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   11月   

11/16(土)休診

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   12月   

12/10(火)午後のみ休診

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   年末年始   

12/29(日)〜1/5(日)休診

※1月6日より通常通り診療開始致します。

*水曜、日曜、祝日は休診日です。

 

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診察は、平日は予約の方優先、土曜日は受付順で行っております。

平日は予約外でも受付時間内に直接ご来院いただければ受診可能です。

その際は、お待ち時間が長くなる可能性がございますので、

お時間に余裕をもってお越しくださいますようお願いいたします。

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 受付時間 

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月・火・木・金 9:00-12:00 /14:30-17:00

土 9:00-12:00    

*新患の方は30分前迄に受付をお願い致します。

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朴澤耳鼻咽喉科スタッフ (2019年11月14日 11:21)

朴澤耳鼻咽喉科&統合メディカルケアセンターTree of Life ニュースレターVol.75

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この度の、台風19号で被災された皆様へ心よりお見舞い申し上げます

被災された皆様が、一日も早く平常の生活に戻ることができますようお祈り申し上げま

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これからますます寒くなってくる季節。

風邪やインフルエンザを予防するには、日頃からの備えが必要です。

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症状を重症化させないためにはどうすればいい?

予防するために食べるといい食品はある?   

どんな栄養素をとればいい?     などなど・・・

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今月号では、これからの季節を元気に過ごすために出来ることをご説明します!

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そして、なんと・・・

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<朴澤院長の電子書籍出版決定しました!>

12月中旬、Amazon Kindleより出版します。

詳細は近日公開します!

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詳細は、SNSで速報しますので、公式SNSのフォローもお願いしますね☆

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 今月のニュースレターコンテンツ 

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*院長記事

予防のために出来ることをご説明します

【 風邪・インフルエンザ対策は万全ですか?】

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*サプリメントアドバイザー通信

おいしく食べることで健康になりましょう。

【 風邪とインフルエンザ予防の栄養素 】

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  TOL自律神経改善プログラム   

11月のスケジュールはこちら

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newsletter_ura2019.11.jpg(クリックで拡大してご覧頂けます。)

朴澤耳鼻咽喉科スタッフ (2019年11月 2日 08:50)