朴澤耳鼻咽喉科＆統合メディカルケアセンターTree of Life ニュースレターVol.69
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院長記事
「五月病を克服し、健やかに令和時代の第一歩を踏み出しましょう！」
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季節の変わり目に体調を崩しやすいと
お話になる患者様が沢山いらっしゃいます。
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その代表が【五月病】です。
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今回は、五月病になる原因と、
その対策をお話します。
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さて、新年度がスタートして１ヶ月。
環境の変化にも慣れてくる頃ですが、
疲れが出てくるのも同じくこの時期です。
みなさんは、どのようにして疲労回復を図っていますか？
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今回は、疲労回復の栄養素のほか、
コンビニで選ぶ疲労回復食もご紹介しますヾ(*^○^*)ﾉ
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ぜひ、今月号のサプリメンメントアドバイザー通信を参考に、
しっかり疲労回復して元気に夏を迎えましょう！
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今月のニュースレターコンテンツ
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＊メイン記事 ｂｙ院長：朴澤
【 五月病のお話 】
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＊NRサプリメントアドバイザー通信 by 看護師：岩間
五月病、GW疲れ、季節疲れ、とにかく毎日疲れる！そんな方へ。
【 疲労回復の栄養素 】
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＊鍼灸セクション通信 by 鍼灸師：佐藤
【 五月病に効くツボ "関元" 】
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TOL自律神経改善プログラム
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5/10（金）＜じっくりたっぷり呼吸法＞マインドフルネス呼吸法
5/25（土）＜じっくりたっぷり呼吸法＞マインドフルネス呼吸法
5/31（金）＜じっくりたっぷり呼吸法＞マインドフルネス呼吸法
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