2019.5月ニュースレター「五月病のお話」

朴澤耳鼻咽喉科&統合メディカルケアセンターTree of Life ニュースレターVol.69

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院長記事

「五月病を克服し、健やかに令和時代の第一歩を踏み出しましょう!」

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季節の変わり目に体調を崩しやすいと

お話になる患者様が沢山いらっしゃいます。

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その代表が【五月病】です。

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今回は、五月病になる原因と、
その対策をお話します。

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さて、新年度がスタートして1ヶ月。

環境の変化にも慣れてくる頃ですが、

疲れが出てくるのも同じくこの時期です。

みなさんは、どのようにして疲労回復を図っていますか?

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今回は、疲労回復の栄養素のほか、

コンビニで選ぶ疲労回復食もご紹介しますヾ(*^○^*)ノ

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ぜひ、今月号のサプリメンメントアドバイザー通信を参考に、

しっかり疲労回復して元気に夏を迎えましょう!

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 今月のニュースレターコンテンツ 

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*メイン記事 by院長:朴澤 

【 五月病のお話 】

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*NRサプリメントアドバイザー通信 by 看護師:岩間   

五月病、GW疲れ、季節疲れ、とにかく毎日疲れる!そんな方へ。

【 疲労回復の栄養素 】

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*鍼灸セクション通信 by 鍼灸師:佐藤  

【 五月病に効くツボ "関元" 】

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  TOL自律神経改善プログラム  

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5/10(金)<じっくりたっぷり呼吸法>マインドフルネス呼吸法

5/13(月)<はじめての呼吸法>自律神経のお話し+呼吸法  

5/20(月)<はじめての呼吸法>自律神経のお話し+呼吸法  

5/25(土)<じっくりたっぷり呼吸法>マインドフルネス呼吸法

5/27(月)<自律神経活性化>呼吸法+ヨーガ        

5/31(金)<じっくりたっぷり呼吸法>マインドフルネス呼吸法

 

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朴澤耳鼻咽喉科スタッフ (2019年5月 7日 09:03)