先日、スタッフがそれぞれ調べたサプリメントを発表する、
サプリメント発表会を行いました。内容を簡単にレポートさせていただきます！
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サプリメント発表会レポート、その①
【ビタミンDで、インフルエンザ･風邪予防！】
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＜いま大注目のビタミン、"ビタミンD" いいこといっぱい！＞
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--ビタミンDのはたらき--
＊骨や歯の発育促進！
＊免疫力のアップ！
＊アレルギー症状の沈静化！
＊筋肉増強で基礎代謝もアップ！
＊がん細胞増殖抑制
などなど･･･.
--インフルエンザ予防に必要な免疫機能とは？--
＋菌を食べて破壊する
＋ウィルスに感染した細胞を破壊する
この免疫機能を高めるのに、ビタミンDが大切です
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＜現代人はビタミンDが不足しています！＞
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それはなぜでしょう･･･
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ビタミンDを摂取する手段として、
①食事と、②日光に浴びる
などの方法がありますが、生活スタイル、食生活が
変化していることが大きな原因のようです。
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●食事：ビタミンDを多く含む食材を食べなくなっている
（多く含む食品：干し椎茸、きくらげ、イワシの丸干し、サケ など）
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●日焼け止めクリームの使用など、紫外線予防の生活
（20代の女性が週3回以上日焼け止めを使った場合、血中のビタミンD濃度が欠乏状態になっていたことが が、大阪樟蔭女子大などの研究チームの調査でわかりました。（毎日新聞より参照））
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＜だからこそ、意識してビタミンDを摂る必要があるのです！＞
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◎食事 ビタミンDを多く含む食品 きのこ、お魚を食べましょう♪
◎太陽に手のひらをかざしましょう♪
美容が気になって、日焼けは･･･と言う方、
ご安心ください！
「手のひら」を太陽に15分～20分、かざすだけでも
ビタミンDを吸収することができます♪
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足りない分は、良質なサプリメントで補いましょう
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統合メディカルケアセンターTree of Lifeでは、ドクターズサプリをお取り扱いしております。
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--ドクターズサプリは市販のサプリと何が違う？--
◎不必要な添加物を使用していない
◎十分な栄養素の配合量
◎医師、サプリメントアドバイザーが症状、お悩み、薬の飲み合わせを確認した上でご紹介することができます。
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ご不明な点は、ご相談ください！
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