2022年10月31日
【Dr.ブログ】鼻血がでたときの正しい対処法と、鼻血を繰り返さないコツ
寒くなって来ました。体調を崩されていませんか？
室内外の温度差で鼻水が出たり、何かと鼻をかむ機会が増えますね...
鼻と言えば...！？
みなさんは鼻血が出たときはどうやって対処していますか？
乾燥した冬は鼻血がでやすい季節です。
上を向く？？
首の後ろたたく？？
これらはすべて、間違った対処法になります。
鼻血が出るとびっくりすると思いますが、
正しい処置をしないと、かえって症状が悪くなる事があります。
今回は、YouTubeの動画で、正しい鼻血の止め方をお知らせします。
＜鼻血の止め方＞
１．身体を起こし、椅子や床に座りましょう。
２．鼻血が喉に流れないように、顔をやや下に向けます。
※横になったり、上を向いたりすると血液が喉に流れ込みやすくなります。
※血液を飲み込むと気持ち悪くなったり、嘔吐することがあります。
血液は飲み込まず、はき出しましょう。
３．小鼻をつまみ、5～10分ほど圧迫します。
※鼻を氷や冷たいタオルで冷やすと、血管が収縮するのでより効果的です。
※柔らかい綿球を鼻に入れて小鼻をつまむと、止血効果が高くなります。
殆どの鼻血は、圧迫処置で止まります。
鼻血が出た日は...
長時間の入浴を避けましょう
お酒を飲んだり、過度な運も控えて下さい！！
20分以上圧迫を続けても出血が止まらない、
出血の量が多い時は、
病院で止血する必要があるので、早めに受診して下さい。
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鼻血にも色々原因があります。ご自分の鼻血の原因がわかると、
鼻血を繰り返さないようになります。
鼻血の多くは、鼻の中の「キーゼルバッハ部位」
という場所からの出血で起きることがほとんどです。
この場所は鼻の穴に近くにあり、
血管が多く、粘膜層も薄いので、ちょっとしたことで出血しやすいです。
小さい子供さんは、鼻をいじりやすいので、
両方の鼻から鼻血が出ることがあります。
子供さんが朝起きたら、
枕が血まみれになっていて驚かれたことはありませんか？
アレルギーがあると鼻がかゆくて、鼻をこすってしまいます。
鼻の穴の入り口の皮膚と奥の粘膜の境目は、
こすると裂けやすく、ここが鼻血の原因になります。
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中学生以上の大人になると、鼻血はどちらか片方からでやすくなります。
鼻をおもいきりかんだり...
鼻がむずむずするので、指でこすってみたり...
鼻炎や風邪をひいているときは鼻の粘膜が荒れているので、
鼻水をかんで鼻の中の血管が傷ついて鼻血が出ることがあります。
鼻中隔という、左右の鼻を分ける真ん中についたてが、
どちらかに曲がっていると、凸面がこすれて、
片方から鼻血がでやすくなります。
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大人の方でも、両方の鼻から鼻血がでるときは、気をつけましょう。
持病が鼻血の原因だったり、
服用されているお薬の副作用の可能性があります。
持病の治療が、鼻血を繰り返さないために大切です。
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鼻血が繰り返し出るときは、
なんらかの病気が始まっているサインの事がありますので、
たかが鼻血と軽く見ないで、是非、病院で相談して下さい。
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院長
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